Os cuidados com a pele após os 70 anos são essenciais para manter sua saúde e aparência.
Afinal, nessa fase da vida, ela tende a se tornar mais fina, menos elástica e mais propensa a problemas como ressecamento, manchas e rugas.
Leia este artigo até o final e descubra os segredos para uma pele bonita mesmo na terceira idade.
Nos dias quentes, os cuidados com a pele devem aumentar
Para muitas pessoas, os dias mais quentes são um convite para passeios e atividades ao ar livre. No entanto, a exposição aos raios UV se torna mais frequente em períodos de altas temperaturas.
Portanto, é importante ressaltar que a necessidade de cuidar da pele é ainda maior em dias quentes. Isso porque é necessário se proteger dos raios UV e dos danos que eles podem causar à saúde.
Os tipos mais comuns de câncer de pele (exceto o melanoma) podem ocorrer pela exposição inadequada aos raios UV. Tanto que, de acordo com o Ministério da Saúde, esses diagnósticos correspondem a 30% dos casos da doença no Brasil.
Além do câncer, a exposição excessiva ao sol pode causar outros problemas que pedem ainda mais cuidados com a pele após os 70 anos. Dentre eles podemos citar: queimaduras, ressecamento, desidratação, manchas e perda de elasticidade, quadros que favorecem o surgimento de rugas e o envelhecimento precoce.
Cuidados especiais com a pele madura
Os cuidados com a pele após os 70 anos são fundamentais, assim como em qualquer fase da vida. No entanto, pessoas de idade avançada demandam ainda mais atenção.
Com o envelhecimento, é comum que a pele se torne mais fina, apresentando ressecamento e perda de colágeno, fatores que causam fragilidade e favorecem a formação de bolhas e outras lesões cutâneas.
Assim, listamos a seguir alguns cuidados com a pele após os 70 anos, embora muitos sejam importantes para proteger a pele em qualquer fase da vida.
Dê atenção especial à higiene pessoal
Por terem uma pele mais fina e sensível, os idosos devem evitar o uso de buchas e sabonetes antissépticos, além de banhos quentes e demorados. Essas práticas favorecem a perda de barreira cutânea, resultando em lesões de pele.
Idosos que moram sozinhos podem precisar de ajuda no momento da higienização, garantindo que ela ocorra de forma adequada.
Não esqueça da proteção solar
Mesmo que não haja exposição direta ao sol, os cuidados com a pele após os 70 anos pedem protetor solar diariamente. Verifique com um dermatologista qual é o mais indicado para a sua pele.
Em períodos de exposição ao sol, o produto deve ser reaplicado a cada 2 horas nas áreas mais expostas do corpo. São elas: rosto, colo e braços.
Capriche na hidratação e cuide da alimentação
Idosos com pele muito ressecada devem, preferencialmente, aplicar hidratantes após o banho, desde que não haja irritações ou lesões cutâneas.
Vale ressaltar que a hidratação de dentro para fora também é fundamental. Por isso, a ingestão frequente de água, principalmente nos dias mais quentes, é indispensável para a saúde da pele.
Da mesma forma, uma alimentação balanceada é essencial quando pensamos nos cuidados com a pele após os 70 anos.
Consulte um dermatologista
Caso ocorra o surgimento de lesões e manchas cutâneas, deve-se buscar a orientação de um dermatologista, para entender as causas e seguir o tratamento mais adequado.
Durante a consulta, é recomendável a presença de um acompanhante adulto para garantir que a comunicação seja efetiva e as indicações médicas sejam seguidas.
Evite períodos longos de exposição ao sol
Sabemos que banhos de sol proporcionam diversos benefícios à saúde, porém, é preciso ter moderação.
Evitar a exposição excessiva ao sol é uma das medidas mais importantes para a prevenção de doenças e, por isso, não poderia faltar nesta lista de cuidados com a pele após os 70 anos.
Cora Premium: cuidados contínuos e atenção integral aos idosos
Vimos que os cuidados com a pele após os 70 anos são fundamentais e devem ser redobrados.
Com uma equipe multidisciplinar, o Cora Premium, residencial de luxo para idosos, é o lugar ideal para os mais maduros viverem, em qualquer estação do ano, com conforto e segurança.
Aqui, os residentes participam de caminhadas ao ar livre e passeios externos, sempre assistidos por uma equipe especializada.
Além de momentos de diversão e socialização, os residentes do Cora Premium contam com uma equipe multidisciplinar de profissionais, que oferece alimentação de qualidade e cuidados com a saúde, incluindo a atenção à pele, tão sensível nessa fase da vida.
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