A vida após os 60 traz muitos desafios, entre eles a diminuição da motivação e o aumento da solidão. Este é um dos resultados do processo de envelhecimento, cujos efeitos estão no desaceleramento metabólico e declínio cognitivo, por exemplo.
Neste artigo, vamos explorar sugestões de como motivar os idosos e ainda trazemos uma dica bônus, considerada a solução ideal. Confira!
A importância da motivação para idosos
Os efeitos da motivação para idosos são inúmeros, além de perceptíveis, principalmente quando falamos sobre saúde mental. Entre eles, estão a diminuição da solidão, combatida com interação social; estímulo mental e físico; e ainda a importância dos hobbies.
Participação em atividades coletivas
Envolver-se em atividades coletivas aumenta a sensação de pertencimento e reduz a solidão da pessoa idosa. E estas atividades podem incluir desde exercícios leves, como caminhadas, até atividades mais específicas, como aulas de dança adaptadas ou yoga.
Ou seja, além de benefícios à saúde mental, as atividades também são capazes de trazer ganhos ao físico.
Incentive responsabilidades
O incentivo à pessoa idosa a assumir responsabilidades é uma boa maneira de reconhecer suas habilidades e estimular seu protagonismo.
Deste modo, delegue tarefas que proporcionem uma sensação de dever cumprido e relevância. Algumas sugestões de atividades que você pode solicitar ao idoso incluem:
- Cuidar das plantas do jardim;
- Pintar quadros;
- Fazer artesanatos;
- Preparar uma deliciosa sobremesa;
- Ensinar alguém a ler;
- Aprender a tocar um instrumento.
Estimule o cuidado integral
Se a pessoa idosa gosta de participar de alguma manifestação religiosa, acompanhe-a sempre que possível.
Além disso, motive a leitura, a realização de cursos de interesse ou até aprender um novo idioma.
Em paralelo, estimule também o cuidado com a aparência, como cabelos sempre penteados, cuidado com as unhas e o uso de um bom perfume. Assim, serão cuidados que não só melhoram a autoestima, mas também fazem com que ele se sinta e se veja da melhor maneira possível.
Viver em um residencial: solução com motivação para idosos
Viver em um residencial, como o Cora Premium, que oferece segurança e conforto, é fundamental na motivação para idosos. Para além disso, estar em um local seguro ajuda a reduzir a ansiedade e a depressão, com benefícios que vão além:
- Atividades programadas: encontre uma variedade de atividades programadas que estimulam tanto mental quanto fisicamente.
- Assistência médica: ter assistência de uma equipe multidisciplinar disponível 24 horas é um grande benefício, proporcionando tranquilidade tanto para os idosos quanto para seus familiares.
- Festividades e eventos: a participação promove a socialização e aumenta a motivação para idosos, a partir de um ambiente alegre e inclusivo.
- Novas amizades: viver em um residencial facilita a criação de novas amizades, o que é essencial para a motivação e qualidade de vida dos idosos.
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A motivação para idosos é um tema fundamental, pois impacta diretamente a qualidade de vida dos nossos entes queridos.
Além da implementação de atividades, viver em um residencial pode trazer inúmeros benefícios.
O Cora Premium é o residencial sênior de mais alto padrão da América Latina e foi cuidadosamente planejado para oferecer saúde, autonomia, vida social e atenção em tempo integral.
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