A Maturidade é uma fase de grandes transformações, onde o ritmo de vida desacelera e a busca por um envelhecimento com dignidade e qualidade se torna a prioridade. É um período que, embora repleto de sabedoria e experiências, pode trazer consigo desafios emocionais, como a solidão, a ansiedade e a sensação de perda de propósito.
A boa notícia é que existe uma ferramenta poderosa para combater esses sentimentos e promover o bem-estar: a rotina. Longe de ser algo monótono, a rotina, quando bem estruturada, se transforma em um pilar de estabilidade e alegria.
Mas a gente sabe que, estruturar uma nova rotina depois de tantos anos pode ser um tanto quanto desafiador, é por isso que aqui no Cora Premium ela é a essência do cuidado, planejada para garantir que cada dia seja significativo e repleto de vitalidade.
Por que a rotina é tão importante?
- Segurança e previsibilidade: ter horários e atividades definidos oferece uma sensação de controle, reduzindo a ansiedade e o estresse que a incerteza pode gerar. Saber o que esperar do dia traz tranquilidade e confiança.
- Senso de propósito: a rotina cria um senso de continuidade e de propósito. Com atividades diárias, o idoso se sente engajado e valorizado, encontrando em cada tarefa um motivo para se levantar e interagir com o mundo ao seu redor.
- Estímulo cognitivo: a mente precisa ser exercitada. Uma rotina variada, com jogos, leituras e oficinas, mantém as funções cognitivas ativas, melhorando a memória, o raciocínio e prevenindo o declínio mental.
- Melhora do sono: a consistência de horários, especialmente para dormir e acordar, regula o relógio biológico, resultando em noites de sono mais tranquilas e reparadoras, essenciais para a saúde física e emocional.
Aqui no Cora Premium, usamos essa ferramenta poderosa!
Em nosso residencial, a rotina é a manifestação do nosso método de cuidado multidisciplinar, um plano que vai muito além de um simples cronograma.
Nossa equipe é composta por profissionais de diversas áreas, como médicos, enfermeiros, fisioterapeutas, psicólogos e terapeutas ocupacionais, que trabalham para criar um plano de cuidado individualizado para cada morador.
Aqui, o objetivo é que a rotina seja um reflexo dos interesses e necessidades de cada indivíduo, promovendo:
- Atividades físicas: sessões de fisioterapia, alongamento para manter a mobilidade e a força.
- Atividades cognitivas: oficinas de memória, leituras guiadas e jogos estratégicos para estimular o cérebro.
- Atividades sociais e de lazer: chás da tarde, eventos culturais e sessões de cinema que incentivam a interação e a criação de novas amizades.
E claro, cada atividade é cuidadosamente pensada e supervisionada! Nossos residentes desfrutam de um cronograma, desenvolvido pela nossa gerontóloga, repleto de atividades coletivas, como: exercícios físicos, hortoterapia, sessões de fisioterapia, arteterapia, treino de força e equilíbrio, roda de conversa, sessões de cinema, entre outras.Tudo para manter os idosos ativos, engajados e com a mente afiada!
Além disso, nessas atividades os idosos têm a oportunidade de criar novas amizades e participar de atividades em grupo, fortalecendo a saúde mental, emocional e combatendo um dos maiores vilões: a solidão.
A verdade é que a rotina é a base para uma vida feliz, pois garante autonomia e a de viver cada dia com alegria e propósito, o que é fundamental para garantir a dignidade da pessoa idosa.
Inclusive, é a prova de que envelhecer pode ser uma das fases mais gratificantes da vida, especialmente quando se tem o apoio certo e um ambiente que inspira.
Por isso, convidamos você a conhecer de perto como a excelência da nossa equipe pode transformar a vida de quem você ama. Agende uma visita
